Konkrete grænser før du spiller
- Sæt et fast ugentligt budget.
- Brug tidsgrænser i din konto.
- Jagt ikke tab ved at øge indsats.
- Hold pauser og vurder dit spil regelmæssigt.
Ansvarligt spil
Spil skal være underholdning. Hvis det føles som pres eller økonomisk belastning, så stop i tide og brug officielle værktøjer.
Officielle danske ressourcer
Brug altid officielle kilder for selvudelukkelse og rådgivning: